タイトルはややミスリーディングなので注意。実際には「運動はすごい」けど、「運動＋頭を使うはセットで行う。どっちかだけだと成長が弱い」という内容の本です。最近鬱気味のせいか運動が減ってきており、そのせいか体重増えてきてるし、気分もよくないの…