【前回のあらすじ】 体重を減らしたい私は、看護師の友人に相談して、①とりあえず昼ご飯のカロリーを500kcal前後に抑え②夜について「普段は」糖質制限をすることになりました。(飲み会の時などは気兼ねなく飲み食いしてもいいそうです)なお、最後の抵抗と…
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